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디지털 시대 눈 건강 지키는 법 – 피로, 건조, 시력 저하 예방법
눈이 자주 피로하고 건조하다면 단순한 증상이 아닐 수 있어요. 안구건조증과 시력 저하로 이어지는 초기 신호를 지금 바로 확인하고 관리하는 방법을 소개합니다. 눈 건강 적신호! 안구건조부터 시력 저하까지 놓치지 말아야 할 증상들눈의 피로감, 안구건조증, 시력 저하… 이 세 가지는 사실 모두 서로 연결된 신호일 수 있어요. 아래에서 각 항목별 특징과 함께 알아보기 쉽게 정리해드릴게요. 눈의 피로감 (Eye Strain)흐릿한 시야, 초점 잡기 어려움장시간 책을 읽거나 디지털 기기를 사용하면 시야가 흐릿해지거나 초점이 맞지 않는 느낌이 자주 생깁니다.건조하거나 눈물이 자주 흐름, 이물감깜빡임이 줄어들며 눈이 건조해지는데, 눈물샘이 반응해 과잉 눈물을 흘리기도 합니다.눈이 따갑거나 가려움, 이따금 두통·목·어..
